Отправлено: 29.01.10 16:26. Заголовок: СЕМИНАР ПО САМБО В СУББОТУ

Завтра в 9 утра семинар по самбо.
НЕ ОПАЗДЫВАЙТЕ!

 Отправлено: 31.01.10 00:12. Заголовок: Предлагаю по традици..

Предлагаю по традиции поделиться впечатлениями.
Итак, какие впечатления о семинаре. Во-первых, как обычно, интересно. Интересно в первую очередь увидеть новый стиль работы и новые приемы. Когда смотришь на знакомые вещи с новых сторон, вдруг происходят неожиданные инсайты: то, что до этого знал и понимал в теории вдруг становится понятным на практике.
Так, например, на меня наконец-то снизошло озарение, что первое движение в блоке – это тоже блок, и оно не менее важное, чем второе. И как-то сразу внимательнее начинаешь относиться к первому движению блока в ката.
Понравились бросковые техники, хотя и не все получались. Есть ощущение, что чаще получались потому что партнер был адекатного роста и веса. Хотя, сам принцип, думаю, запомнился и в будущем буду использовать.
Точно запомнилась одна из комбинаций, которая легко получилась и теперь интересно попробовать переложить ее на самозащиту от человека с ножом. Ну и один из вариантов бункай четвертого Хейана.
Из того, над чем поработать: пока движения получаются раз….два...три…. вместо раз-два-три. То есть нет плавности и единости движения, оно разделено на три отдельных составляющих. Кстати, что характерно, похожая ошибка есть и в ката. Стало быть, есть над чем работать.
Ну и, конечно, была отличная «падательная практика». Нападалась вдоволь, но это никогда не бывает лишним. Радует, что первоначальный навык правильного падения все же есть.
Вообщем, познавательно, полезно и увлекательно. Спасибо!

 Отправлено: 31.01.10 12:21. Заголовок: Sasha пишет: Ну и, ..

Sasha пишет:

цитата:

Ну и, конечно, была отличная «падательная практика»

особенно с учетом того, что большинство падать не умеет

 Отправлено: 31.01.10 12:28. Заголовок: А есть другие способ..

А есть другие способы учиться? По разделениям да со страховкой вы тренируетесь уже давно. А вот так, с нагрузкой, с динамикой - это только дело практики.

 Отправлено: 31.01.10 23:30. Заголовок: Для начала пара заба..

Для начала пара забавных кадров

 Отправлено: 01.02.10 14:32. Заголовок: Акробатика, которую ..

Акробатика, которую показывали наши партнеры, все-таки требует предварительной отработки. Сходу так не сделать. А все остальное вполне понятно и по силам было выполнить, как я думаю, любому. Вся разница как раз в том, что один делает раз-и-два-и-три, другой раз-два-три, а третий - раз! Постепенно надо учиться а) слитному движению, где любой блок или удар переходят в следующий элемент комбинации (причем в зависимости от того, чем отвечает противник).
Мне понравились два элемента, которые, собственно, мы в других ситуациях уже отрабатывали. Первый - легкий отклоняющий блок, за которым без паузы следует комбинация. Второй - "влезание в противника", позволяющее органично перевести ударную технику в бросок.
Размышляя над приемами самообороны от ножа, я увидел на семинаре как раз те элементы, которые легко адаптируются (разве что требуется больший контроль вооруженной конечности).
Жаль, что не успели на семинаре посмотреть контр-приемы против изученных комбинаций. Меня все время подмывало что-то такое исполнить. Или придумать другое продолжение этих комбинаций.

 Отправлено: 01.02.10 14:36. Заголовок: Savliy пишет: Акроб..

Savliy пишет:

цитата:

Акробатика, которую показывали наши партнеры, все-таки требует предварительной отработки. Сходу так не сделать.

Ну, собственно, как любую непривычную технику.
Savliy пишет:

цитата:

Вся разница как раз в том, что один делает раз-и-два-и-три, другой раз-два-три, а третий - раз! Постепенно надо учиться а) слитному движению, где любой блок или удар переходят в следующий элемент комбинации (причем в зависимости от того, чем отвечает противник).

Да, но, собственно, сам семинар помог увидеть, что разница между броском и ударом всего лишь в ритме и в приложении силы.

 Отправлено: 02.02.10 10:23. Заголовок: Да, акробатика - это..

Да, акробатика - это интересно. Хоть в бою, мне кажется, впрямую она не приложима, но для общей координации, наверное, полезно: чувствовать и управлять своим телом, мне кажется, помогает.
Хотя с ходу сделать комбинацию, которую ребята показывали, действительно, трудно.

А еще вчера дома делала ката и поняла, за счет чего получается раз... два... три...
Нужно просто держать в голове представлять картинку не только ближайшего движения, а того, которое является логическим завершением в связке. То есть готовиться не к одному ближайшему движению, а к цепочке движений.

 Отправлено: 02.02.10 10:49. Заголовок: Sasha пишет: Хотя с..

Sasha пишет:

цитата:

Хотя с ходу сделать комбинацию, которую ребята показывали, действительно, трудно.

Ну, собственно, эта комбинация вряд ли может быть реально применимой на улице. Помнится, когда-то Анатолий, обучая девушек-телохранителей, показывал этаких лихой "подкат" на попе к противнику. Я тогда выразил серьезное сомнение по поводу эффективности такого действа. На мой взгляд, при этаком "скольжении" по асфальту к противнику докатятся только уши....
Но как упражнение на координацию в целом интересно.

 Отправлено: 02.02.10 10:58. Заголовок: Да, что хорошего из ..

Да, что хорошего из них можно взять так это то, что из любого финта можно сделать удар. Мне понравилась сама идея о том, что как бы ты ни падал-разворачивался-кувыркался-спотыкался - все можно использовать для проведения своей техники.
МН пишет:

цитата:

На мой взгляд, при этаком "скольжении" по асфальту к противнику докатятся только уши....

 Отправлено: 02.02.10 11:25. Заголовок: Sasha пишет: А еще ..

Sasha пишет:

цитата:

А еще вчера дома делала ката и поняла, за счет чего получается раз... два... три... Нужно просто держать в голове представлять картинку не только ближайшего движения, а того, которое является логическим завершением в связке. То есть готовиться не к одному ближайшему движению, а к цепочке движений.

Пониманию ритма kata очень хорошо помогает bunkai. Когда Вы уже знаете последовательность движений, то "расшифровка" подскажет правильный ритм. После блока надо побыстрее влететь с ударом. На бросок вкрутиться побыстрее. А какое-то силовое движение наоборот будет медленным. После ухода вниз надо поскорее защититься, когда встаёшь. А после того, как разобрались с одним противником, не стоит, не глядя, кидаться на другого. И т.д.

 Отправлено: 02.02.10 11:33. Заголовок: jeannie! Саша это вс..

jeannie!
Саша это всё, естественно, знает. Но опыта пока маловато. Пока больше не тело работает, а голова :) А в голове пока всё по отдельным полочкам разложено.

 Отправлено: 02.02.10 13:26. Заголовок: Может быть я неправи..

Может быть я неправильно делаю, тогда поправьте.
Я пока в ката больше думаю о техничности: чтобы правильные стойки были, чтобы движения были четкие, чтобы правильно корпусом работать, чтобы сила была в движениях. На этом сосредотачиваюсь, так как ошибок пока много. То есть на технике, а не на боевом применении.
Семен тоже говорит, что проще запоминать ката через боевое применение. Но вот мне как-то проще через технику и сосредоточенность на правильном выполнении.
Возможно и правда, "боевое" видение придет с опытом.

 Отправлено: 02.02.10 13:36. Заголовок: Sasha пишет: Возмож..

Sasha пишет:

цитата:

Возможно и правда, "боевое" видение придет с опытом.

Естественно. Как говорится - плавать научишься, тогда и воду нальем!
Если серьезно, то техника только тогда начинает работать, когда она не на уровне размышлений, а практически в рефлексы переходит. Для того и занимаемся базой на каждой тренировке.

 Отправлено: 02.02.10 13:53. Заголовок: МН пишет: jeannie! ..

МН пишет:

цитата:

jeannie! Саша это всё, естественно, знает. Но опыта пока маловато. Пока больше не тело работает, а голова :) А в голове пока всё по отдельным полочкам разложено

Михаил Николаевич, так я же не утверждаю, что не знает. Я просто делаю акцент на этом важном, с моей точки зрения, моменте.

 Отправлено: 02.02.10 14:02. Заголовок: Да, конечно. Но мы ж..

Да, конечно. Но мы же сначала учимся палочки писать, потом буковки, а только потом "Евгения Онегина" :) Всё последовательно и постепенно.