Отправлено: 14.03.04 21:42. Заголовок: Шотокан каратэ-до.

Всё о Шотокан каратэ-до.

 Отправлено: 19.11.10 10:48. Заголовок: В каратэ важна не вы..

В каратэ важна не выносливость сама по себе - хороший бой должен закончиться даже не за минуты, а за секунды. В каратэ гораздо важнее умение правильно распределить силы, правильно "напрягаться" и правильно "отдыхать" во время боя.
Как это нарабатывать? Способы простые - делай ката, отрабатывай кихон. Чем лучше поставлена техника - тем меньше усилий требуется для ее выполнения.

 Отправлено: 19.11.10 12:50. Заголовок: Михаил Николаевич ,а..

Михаил Николаевич ,а так ли важен отдых в бою который длится 5-10 секунд, я не имею в виду стадии расслабления и напряжения во время блока-удара?По поводу хорошей техники конечно согласен.С ув.

 Отправлено: 19.11.10 12:57. Заголовок: Даже внутри одного у..

Даже внутри одного удара всегда есть фазы "работы" и фазы "отдыха". Это мгновенное расслабление, которое помогает мышцам отдохнуть, задает определенный, нужный нам, ритм боя и т.п.

 Отправлено: 19.11.10 13:48. Заголовок: Ну 5-10 сек это идеа..

Ну 5-10 сек это идеал, а если серия не прошла (уклонился, прошла вскользь..), или надо добивать еще, или больше одного человека. Или сначала надо догнать (или отбежать от толпы, а потом кому-то ввалить, кто быстрее всех догоняет).

Вспоминаю историю про обиженного качка на ганс.ру, который подрался с малолетками, пару раз ударил, раз 8 промахнулся, а потом быстро стал слабеть - потому что привык напрягаться 8-10 раз во время подхода с весом, а потом переходить на следующий вес. И обиженный был, что он большой и типа крутой дядька, а наполучал нормально, убегал там потом от них не в силах бить дальше (поворачиваюсь, бью, удар слабый, рука еле поднимается... бегу дальше).

Думается, не совсем зря на наших экзаменах ПОСЛЕ всех ката, боев и прочей программы, ты еще должен сломав доску(-и) продемонстрировать, что в ударе еще есть эффективность.

 Отправлено: 19.11.10 14:20. Заголовок: МН пишет: хороший б..

МН пишет:

цитата:

хороший бой должен закончиться даже не за минуты, а за секунды.

А самый лучший бой должен и не начинаться вовсе.

 Отправлено: 19.11.10 15:28. Заголовок: Качки вообще очень о..

Качки вообще очень обидчивый народ ,да и удар у них мягко говоря своеобразный Ну как вариант да-работа против двух и более противников, но тут по моему более важна скорость.Ritter пишет:

цитата:

Ну 5-10 сек это идеал, а если серия не прошла (уклонился, прошла вскользь..)

Мне думается ,что в этой ситуации или тебя срубят или тут же пойдёт новая серия и будет всё равно 10 сек ну может 15.Допускаю ,что выносливасть нужна в клинче-очень много сил лично у меня уходит при борьбе.С ув.

 Отправлено: 19.11.10 16:55. Заголовок: Игорь НБ пишет: Мне..

Игорь НБ пишет:

цитата:

Мне думается ,что в этой ситуации или тебя срубят

Обратный удар(серия) так же может быть мимо или иметь недостаточную поражающую силу. Не так уж много по факту видно на улице чистых нокаутов, т.е. сразу все же срубят вряд ли. Тем более у тебя высокий рост, тебе труднее точно и с проносом пробить в голову. Зато если выносливости только на 10 сек, то через 10 сек срубишься сам.

Игорь НБ пишет:

цитата:

...или тут же пойдёт новая серия...

а если и она не прошла? В первой еще может быть эффект неожиданности, тут уже нет. Если сразу не пошло, то дело может и затянутся. А тут и помощнички могут подтянутся.

Игорь НБ пишет:

цитата:

Допускаю ,что выносливасть нужна в клинче-очень много сил лично у меня уходит при борьбе.С ув.

Ты сам как видишь на тренировке, многие к тебе лезут в борьбу? С тобой не выгодно бороться с высоким ростом, большим весом и тяжелой костью. Скорее стоит ожидать, что тебя будут стараться работать по принципу бей-беги, плюс подручные предметы. Эффективная серия для тебя будет на своем сближении, не давая противнику уйти после его сближения, а над глубокими входами тебе еще надо работать, т.к. ты часто не догоняешь и останавливаешься. Вот пару раз не догнал, первые взрывы ушел в молоко, и вот она пошла выносливость. Либо тактически надо компенсировать.

 Отправлено: 19.11.10 18:03. Заголовок: Ritter пишет: Не та..

Ritter пишет:

цитата:

Не так уж много по факту видно на улице чистых нокаутов, т.е. сразу все же срубят вряд ли.

Надо расчитывать на худшее ,да и редко на улице увидиш ПРАВИЛЬНЫЙ удар- в основном либо плохое исполнение кикбоксинга, либо ветряная мельница, но надо расчитывать на худшее.Ritter пишет:

цитата:

а если и она не прошла? В первой еще может быть эффект неожиданности, тут уже нет. Если сразу не пошло, то дело может и затянутся. А тут и помощнички могут подтянутся.

Ты правильно говориш- может не пойти, но тут я считаю основное психологическая готовность, если связка правильная и быстрая и готов то на 95% пройдёт, а если с первого раза не прошло то точно со второго раза пройдёт, если конечно не срубят Ritter пишет:

цитата:

а над глубокими входами тебе еще надо работать, т.к. ты часто не догоняешь и останавливаешься.

Наверно ты прав ,но у меня чуть чуть другая картинка идеального боя, точнее тактики. Щас чувствую навалят товарищи.... С ув.

 Отправлено: 19.11.10 19:04. Заголовок: Игорь НБ пишет: а е..

Игорь НБ пишет:

цитата:

а если с первого раза не прошло то точно со второго раза пройдёт,

Вот, навалимся:
Пусть не пройдет и со второго раза, ведь как говорит МН, иккен хисацу может выглядеть и не только так - сразу "раз" и наповал (это идеал), но до этого "раз" может быть много чего, например обмен ударами, либо отход, либо даже клинч, но все закончиться должно именно этим твоим - "раз".

 Отправлено: 19.11.10 20:40. Заголовок: Не обязательно-проти..

Не обязательно-противник может развернутся в заднюю зенкутсу и дать низкий старт. С ув.

 Отправлено: 19.11.10 21:17. Заголовок: Был как-то раз на тр..

Был как-то раз на тренировке у нас именно такой случАй, в котором принимали участие два наших ученика, тогда молодые цветные пояса - Ира Селезнева и Сергей Ломов.
Занимались мы тогда в зале ВПШ (Высшей партшколы). Зал не очень большой, да еще по периметру стояли тренажёры. Пришел к нам в гости какой-то незнакомый парень, довольно крупный. Попросил разрешения позаниматься. Ну, раз уж пришел (тем более, что это был явно кто-то из этой партшколы - там же пропускной режим и просто так со стороны никто в зал бы не попал) - вставай в строй, как у нас это принято. Поделали какие-то базовые комбинации, потом начали работать в парах. Этот парень попал в пару как раз к Ирине. Ира весила тогда килограммов 45, но была очень техничной. Бой выглядел так - Ира обозначает ногой куда-нибудь в голову, после чего ее спарринг-партнер бьет в полный контакт ей куда-нибудь в корпус. Бьет раз, бьет два. Я делаю ему замечание, он обещает больше так не делать. В этот момент в зале появляется опаздавший Серёга Ломов. И как раз на его глазах Ирина получает еще раз кулаком в корпус, перед этим четко ударив маваши в голову и остановив удар в паре миллиметров от мишени. Сережа очень не любил, когда кто-то обижал наших учеников, тем более - учениц! Он быстро переоделся и попросил у меня разрешения чуток поработать с этим гостем. Ну, если гость считает возможным бить в контакт девушку, которая в 2 раза легче его...... то я совсем не против, чтобы ему объяснили что такое сун-домэ, и что такое контакт.
Сережа закончил бой секунд за 10. Сначала пара ударов очень жестко руками в пузо. Потом разок ногой в голову. Гость понял, что сейчас его будут снова бить. Сильно и больно. И не нашел ничего лучшего, как просто "развернуться в заднюю зенкутсу и дать низкий старт". Но, напомню - по периметру зала стояли тренажеры. Вот как раз за них и пытался спрятаться от Сереги Ломова этот крутой боец. Он рванул к этим тренажерам как чемпион по бегу, но Серега его опередил - в прыжке влепил ему между лопаток ногой так, что тельце влетело в тренажеры и даже что-то уронило... Потом долго пыталось подняться... А Серега решил еще и объяснить ему, что девушек бить нехорошо. Наклонился к нему и что-то тихо-тихо ему сказал.
Больше мы этого гостя не видели.

 Отправлено: 19.11.10 22:15. Заголовок: Серёга молодец, Царс..

Серёга молодец, Царствие ему Небесное.Мне "посчастливилось" однажды огрести от него- пары не оказалось и Роман отправил меня к нему ,тоже бегал от него ,запомнилось ,что у довольно легкого человека были тяжёлые удары.Кстати не по теме А. Заварзин мне чем то Серёгу напоминает.В общем 10-15 секунд ,а потом ещё догнать ,если сможеш .С ув.

 Отправлено: 22.11.10 10:53. Заголовок: Игорь НБ пишет: Нав..

Игорь НБ пишет:

цитата:

Наверно ты прав ,но у меня чуть чуть другая картинка идеального боя, точнее тактики.

Ну если у тебя уже был готов свой вывод, к чему был вопрос...
Я согласен, что если бой сложился идеально, то выносливость не понадобится. Другое дело, что в жизни мы имеем дело не с мешком, и не со знакомым партнером даже, а с сопротивляющимся противником. Который (как может конечно, и не всегда умело) старается, чтобы ему этот самый иккен хиссацу не влепили. Так что не всегда все выходит идеально. Вот сам посмотри - сколько % удачных атак у тебя было с Мишей в среду, когда была задача провести простой удар против готового противника. А ты был размятый, психологически готовый, в удобной одежде, и, судя по тому что в зал пришел, чувствовал себя нормально. На улице это все не всегда присутствует. Так что нужно стремиться к идеальному развитию боя, но иметь туз в рукаве не повредит.

 Отправлено: 22.11.10 14:56. Заголовок: Ritter пишет: Ну ес..

Ritter пишет:

цитата:

Ну если у тебя уже был готов свой вывод, к чему был вопрос...

Ну как мы уже тут решили работа против двух и более противников займёт больше времени и соответственно энергии-согласен.Ritter пишет:

цитата:

Так что нужно стремиться к идеальному развитию боя, но иметь туз в рукаве не повредит.

Да конечно.Ritter пишет:

цитата:

Наверно ты прав ,но у меня чуть чуть другая картинка идеального боя, точнее тактики.

Эту картинку я просто строю исходя из своих физических возможностей -лично мне, я считаю не очень подходят" глубокие входы" так же как и глубокие отходы.С ув.

 Отправлено: 22.11.10 15:19. Заголовок: Игорь НБ пишет: Эту..

Игорь НБ пишет:

цитата:

Эту картинку я просто строю исходя из своих физических возможностей -лично мне, я считаю не очень подходят" глубокие входы" так же как и глубокие отходы.С ув.

Здесь ты прав, но глубина - понятие относительное. Очевидно, что длинные для тебя могут быть короткими для кого-то другого. Но их глубина в любом случае должна быть достаточной для поражения.