Отправлено: 28.09.05 21:47. Заголовок: Хангецу

Народ! Кто разбирается в Хангецу помогите встать на путь...столько советов но ничего дельного всё по верхам...может есть люди понимающие принципы лежащие в основе этой формы..и вообще какова история её появления?

 Отправлено: 07.04.10 18:12. Заголовок: Помнится, как-то ста..

Помнится, как-то старшие ребята после того, как начали более глубоко изучать Хангецу, сказали, что почувствовали те мышцы, о существовании которых даже не подозревали

 Отправлено: 11.04.10 14:23. Заголовок: Возвращаясь в суббот..

Возвращаясь в субботу домой обратил внимание, что как то не айс, что то тяжко в метро стоять, да и по возрасту место пока не уступают.Приехав домой, пару раз санчин попытался сделать по старым дрожжам, пусть что не говорят, а внутреннее и отдельно внешнее сходство есть.Сегодня страшно ноет поясница, очень давно так не болела, как будто с непривычки мешков 40-50 цемента в одиночку погрузил и разгрузил.Вроде силовых элементов на занятии на спину особых не было, делаю вывод-спасибо совсем не энергетической кате Хангецу.С ув.

 Отправлено: 11.04.10 21:31. Заголовок: Да. Кто-то начинает ..

Да. Кто-то начинает "ощущать" ноги, кто-то спину, кто-то пресс. Это правильно.