Отправлено: 03.12.16 20:36. Заголовок: Сдача экзамена 03.12.2016

 Отправлено: 05.12.16 22:43. Заголовок: Благодарю Сен Сеев з..

Благодарю Сен Сеев за поздравление и за терпение в обучении! И конечно старшим поясам - это очень ценно, их поддержка и рекомендации. Хоть и наделала много ошибок, в целом, сдачей довольна. Работаем дальше :) Вопрос Михаилу Николаевичу: мне на один бой меньше, это из-за возраста или недостаточной физ. подготовки? Сначала не придала этому значения, а сейчас этот вопрос меня озадачил...

 Отправлено: 06.12.16 00:08. Заголовок: О возрасте не будем ..

О возрасте не будем :)
По программе можно сокращать количество боёв по самым разным причинам. Ваши спарринг-партнеры были существенно выше по уровню, чем требовалось по программе. Поэтому я сократил на один количество поединков.

 Отправлено: 06.12.16 15:15. Заголовок: Поздравляю!!!

Ребята! Поздравляю со сдачей на 3кю!
Только вперед, только к совершенству!

 Отправлено: 07.12.16 14:45. Заголовок: Самый запоминающийся..

Самый запоминающийся момент, как я грохнулся на пол от подножки Елены :) Хотел ее наказать на возню на ближней дистанции, а получилось, что Елена проявила бойцовский характер именно там, где обычно проявляются ее "минусы".

 Отправлено: 09.12.16 12:26. Заголовок: Поздравляю коллег со..

Поздравляю коллег со сдачей!
Дальше больше, дальше интереснее!

Комментарии, которые не успел дать на месте:
Лена - хотел бы отметить подросший уровень, ровно улучшила разные аспекты без больших провалов. Но нужно так же ровно прорабатывать их дальше, т.к. идеальных мест тоже нет. Предлагаю примерять на себя комментарии, даваемые всем остальным на тренировках: "А у меня что со стойкой? А я так ли вывожу колено? А я сделала кимэ?". И больше концентрации внимания, от начала и до самого конца приема, не расслабляться, пока все не будет сделано хорошо и полностью. И по физической стороне - сказалось слабое базовое кардио, о котором мы говорили еще давно, на основе твоих показателей давления и пульса. Обязательно в том или ином виде нужно 1-2 кардиотренировки в неделю на умеренном пульсе 120-150 уд/мин. Как для каратэ, так и для здоровья, что еще более важно.

Саша - Прибавил психологически, это радует. Из тебя прорастает понемногу крепкий боец, который пока не рвет всех, но и не сдается. Предлагаю больше работать над реалистичными токуи-вадза, тогда будет меньше суеты. Также нужно начинать осваивать работу на отходе, т.к. когда начинаешь идти назад, не добавляешь действий на отходе, и, получается, это только вопрос времени когда тебя догонят.

Дима - Как уже говорил, освоить генерацию силы с пятки и перенести ее на камаэ. В спарринге больше чувствовать центр, т.к. живот и бедра нередко отведены назад, что иногда мешает эффективным перемещениям. В атакующих комбинациях нужно проработать скрытое начало или удлинить их по числу действий, чтобы чаще доходили до цели.

 Отправлено: 11.12.16 22:32. Заголовок: сдача экзамена

Поздравляю Вас с очередной ступенью к мастерству!
Молодцы! По сравнению с предыдущей сдачей улучшили свои технические показатели!
Так и продолжайте! А работа в кумите. как и во всем ,достигается практикой...
А хороший совет всегда придёт от СЕНСЕЕВ