Форум сайта Школа каратэ-до Михаила Степина

Забавная вещь : -)

Как управлять метаболизмом
Доступ к вашему собственному метаболизму так же прост, как доступ к вашей собственной памяти. Вы просто вели свою жизнь в обществе, где эти вещи просто не учитываются, поскольку вы не можете сверяться с несвязанной Картой и не можете почувствовать что-либо мозгом, переполненным нейроингибитором.

Путь, которым испытывает эти явления каждый прошедший первые стадии индивидуум, совершенно другой, либо они выражают его настолько отличающимися словами, что ими бесполезно руководствоваться. Тем не менее, это не важно, поскольку проникнув однажды во внутреннее пространство себя, вы вольны играть им и исследовать его сколько пожелаете. Практика помогает - сейчас у меня гораздо меньше способностей, чем было, поскольку прямо сейчас у меня нет потребности практиковаться.

На первый раз получите контроль над частотой биения сердца. Это легко. Лучше всего просто приобретите один из тех используемых бегунами на длинные дистанции и гимнастами мониторов частоты сердцебиения в виде ремня, опоясывающего грудь, с индикатором в виде наручных часов. Вы сможете проверить свой пульс, если не можете его обнаружить. Расположитесь поудобнее, глядя на индикатор или приложив пальцы к другой руке (нащупав пульс), спокойно дышите и войдите в состояние покоя. Вы заметите, что частота сердцебиения уменьшится, но ненамного. В состоянии покоя начните разыгрывать панику - но только в воображении. «Обоже Обоже Обоже Яопоздал Яопоздал Яопоздал Чертпобери Чертпобери Чертпобери.» Не начинайте дышать быстрее. Идея в том, чтобы делать это меняя только состояние ума. Нельзя будет увидеть, что вы вообще что-то делаете. Вы можете начать бежать в своем воображении, если вам нравиться - попасть в точку, где ваша нога могла бы двигаться с усилием, но на самом деле не движется. Вы быстро увидите рост частоты сердцебиения. Удержите это состояние в течение приблизительно 30 секунд, а затем вернитесь в состояние покоя. Представьте перед глазами [буквально - визуализируйте - С.К.] пруд с лилиями, если это вам поможет. Частота сердцебиения будет падать. В этот раз, при таком выбранном направлении, вам следует сделать частоту ниже, чем в начальном состоянии покоя. Просто освойтесь с замедлением и учащением сердцебиения подобно описанному и не пытайтесь замедлить слишком быстро, пусть это будет средний результат. Практикуясь, вы сможете постепенно улучшить степень изменения.

Затем научитесь встряске спины (spinal zap). Это дрожь, начинающаяся в заднице, где-то в середине таза. Дрожь поднимается по спине и расходится поперек лопаток. Достигнуть такой дрожи также просто как дрожи руки, за исключением того, что вы на самом деле не двигаетесь. Просто попробуйте и попрактикуйтесь несколько минут. Когда приверженцы Нового Века (New Agers) кричат о «кундалини» («Kundalini»), по большому счету -- это просто непроизвольная дрожь типа этой. Встряски спины - это замечательный способ восстановления сил, если вы устали как собака - они могут дать вам несколько минут полноценной бодрости в конце целой ночи непрерывного хака. Они -- очень хороший отрезвитель, если вы набрались на вечеринке, а нечто потребовало внимания. Вообще, кажется, что они увеличивают скорость, с которой вы усваиваете (metabolise) яды (poisons). Это не всегда желательно. Иногда вам нужно замедлить усвоение ядов, поскольку ваше несчастное тело уже это сделало. Для этого вам нужно...

Сиропное тело (Syrup body). Мы уже достигаем грани того, что может быть описано с помощью слов (не для чтения - write-only). Это круто - вы близки к допуску в собственную внутреннюю игровую площадку (playground). Способ, которым я это делаю -- вернуться к модели тела как мешку крови с плавающими в ней органами, какая была у меня в детстве, и вообразить, что кровь в моих руках и ногах более вязкая - более сиропная. Я знаю, это звучит глупо, но именно таким способом я научился сам и научил других. Вам следует начать чувствовать себя более тупым, как если бы зимним вечером вы слишком долго просидели в душной комнате. Скомбинируйте это с замедлением сердечного ритма и получите способ противодействовать (to buffer), как противоположность подстегиванию (метаболизма), ядам, таким как алкоголь и другие наркотики (drugs).

С этих позиций попытайтесь взять под контроль свой кишечник. Это поможет переждать, если там скопился метан, но освоив описанные выше трюки вам следует научиться ощущать газ в своем кишечнике и по собственной воле перемещать его вверх. При занятии этим впервые действенную помощь может оказать совершение одновременно с этим очень глубоких выдохов. Это не настоящий выдох - скорее «дух выхода газа» («spirit of outgassing»), который вы вызываете. Я применял контроль за кишечником в этом году, когда я (и другие) столкнулся с противной анаэробной бациллой - ботулизмом (botulism) - которая летала над островом, на котором я находился. После того, как враг был уничтожен, его нейротоксические продукты выделения (токсины) все еще оставались в кишечнике, который напрягся и забастовал. Снять напряжение с помощью дозы ромашкового чая было легко, но когда он вновь вошел в контакт с токсинами, наступило нечто ужасное [жуткий пук - С.К.]. Чтобы отнести «результаты» подальше, необходимо было по собственной воле успокаивать пук, сознательно его контролируя. Учитывая число лекарств, продаваемых для лечения расстройства кишечника («Irritable Bowel Syndrome»), этому легко было научить за несколько минут, поскольку отсутствие пука давало замечательную обратную связь.

И это ее трюк. Имея петлю обратной связи между сознанием и внутренними системами, можно научиться вносить изменения. В ближайшие дни непременно стоит овладеть обращением с имеющейся обратной связью.

Теория: Нет. Это ваше тело. Странно, что люди не могут делать это!

http://progstone.nm.ru/reciprocality/r1/howto.html