Да какая уж тут реклама!? Просто в и-нете часто попадаются клубы с тем же названием, да и инструктора некоторые пишут, что «наши», хотя или никогда к нам отношения не имели, или вылетели много лет назад. Поэтому мы всегда и везде пишем - кто из наших инструкторов где и когда преподает. Чтобы не было ошибок
Когда человек выглядит моложе своих лет - это первый признак человека с высоким уровнем энергии.. (этот принцип применяется только после 30 лет, т.к. в «зеленом» возрасте высокий уровень энергии нам обеспечивается природой для нашего развития, но к 30 годам этот «запас» практически иссякает).
Этого нельзя добиться никакой косметикой, спортом, диетами и т.д. Этот эффект можно получить только Единственным способом: на протяжении долгих лет сохранять высокий уровень энергии.
ELF Саблезубый тигр тоже.. мягок и пушист : -) ================================= Ну, так и я об этом. Все, в свое время и в нужном месте. С уважением Лихобабин П.Е. www.realkarate.ru
ELF Этот эффект можно получить только Единственным способом: на протяжении долгих лет сохранять высокий уровень энергии. ================================================== ===================== Из Ваших слов, я это понял так, что это нам дается от природы и пыжся не пыжся, а энергетика дана тебе с выше. И ничего уже не изменешь. Если она высокая, она высокая, а если низкая, то «рожденный ползать, летать не может?» С уважением Лихобабин П.Е.
Есть такое понятие «скучнозачатые дети». Сейчас поясню. Многим известен факт, что дети, рожденные в любви, красивы и талантливы… Это ключевой момент, ребенок зачатый «случайно и от скуки», не получает при своем рождении дополнительного «родительского подарка» - энергии любящих родителей (уровень колен). «Скучнозачатые» не имеют энергии от родителей к дополнение к обычной, получаемой при рождении, (уровень подошв). Дальше все зависит от самого человека, он может растратить свой родительский подарок на пустяки, и его уровень тоже снизится до минимального (уровень подошв), либо развить этот подарок до среднего (уровень груди).
Человек постоянно генерирует в себе энергию (для поддержания жизни) (самый простой способ – это еда). Каждый человек может повышать свой уровень энергии, что открывает перед ним его «скрытые» резервы – новые возможности. Как известно, мы используем менее половины способностей, которых человеку дала природа.
Синган имеет важное значение в практике каратэ на Окинаве. Синган означает слияние Сердца, Дух и Разума в единое целое. Достижение Синган означает достижение великого уровня мастерства - Мейдзин (Meijin). Мейдзины, через развитие Разума, Духа, Души и Тела, имели феноменальные способности вне обычных достижений общей практики каратэ и даже законов природы. Такие люди существуют и сейчас.
Синган можно достичь только после многолетней практики, когда возникает состояние, при котором психофизические и ментальные аспекты человека и Путь каратэ-до становятся одним общим. Сущность боевого искусства и сущность человека становится единым целым.
Для понимания и развития такого состояния применялись определенные уникальные физические элементы.
1. Тинкути (chinkuchi) - это элемент физического обучения всевозможным перемещениям в ката и кумите, и, в общем, применяемый во всех методах каратэ. Тинкути исследует аспект Уру (uru) или по-другому говоря - скрытых методов в каратэ. Цели Тинкути – это взаимодействие Разума, Тела и физической силы, которое необходимо, чтобы любое наступательное или защитное перемещение тела было достаточно экономно (сохранение Энергии). Движения рук, ног и бедер должны быть достаточным и не чрезмерным. Такая компактность частей тела и экономность перемещений позволяет создать невидимую «защитную зону» вокруг тела, которая позволяет лучше закрывать более уязвимые внутренние органы. В целом процесс Тинкути - это физическое состояние, достигаемое в результате соединения Разума и Тела, которое использует систему скелетных мускулов, сухожилий, соединительной ткани и баланса тела, чтобы ускорить и развить поразительную скорость удара или блока каратэ. При этом может использоваться все тело, а не только его отдельные части. Владение Тинкути позволяет человеку быть готовым к ударам, защищаться без опасных раскрывающих тело жестов, а также существенно нарастить силу и скорость техники.
Для использования Тинкути всем телом может применяться практика динамической напряженности, например ката типа Сантин, либо Тинкути может изучаться только для его применения отдельными частями тела. При достижении определенного опыта в Тинкути можно использовать практику с оружием (Кобудо).
Определить использование Тинкути при выполнении техники каратэ могут только те, кто сами опытны в Тинкути. Но, в общем и целом, Тинкути проявляется, как скорость жестов, которые почти невозможно зафиксировать глазами, перемещения варьируются от мягкого до резкого, что позволяет уходить от опасных захватов, а также в особенно резких и неожиданных перемещениях с нанесением ударов. Тинкути, как и некоторые другие методы каратэ, связано с теорией «Твердое» – «Мягкое» или «Упругое» - «Расслабленное» (Го - Дзю).
2. Мутими (Muchimi) образно представляется как «липкие» упругие движения (Ива). Образ «Ивы» должен помочь человеку понять важность состояния необычайной упругости в экстремальных ситуациях. Гибкость и крепость корней ивы помогает ей «изящно и ловко» противостоять стихийным ситуациям ветра, дождя и холода. Методы практики Мутими похожи на Тинкути. Качество Мутими видно только для посвященных. В элементы практики Мутими также входят Какие (kakiе), Ма (ma) и Маай (maai).
А) Какие (Kakie) – способность через прикосновения исследовать возможности противника. Какие также основывается на теории «Упругое» - «Расслабленное», поэтому может быть использовано для определения степени сопротивляемости соперника (твердый/мягкий или жесткий/податливый), его инертности и силы. Какие через первые физические контакты с противником дает представление о его возможностях и помогает избрать лучшую стратегию в победе над ним. Для победы жизненно важно понимать ситуацию боя и быть в состоянии соответственно изменять свою технику.
В) Ма (Ma) – способность определять необходимое расстояние для удара. Ма – это опыт «продвижения и отступления, встречи и отхода». Ма – это план атак и защит, который «выстраивается» уже в ходе боя с помощью визуализации.
С) Маай (Maai) – способность четко фиксировать место и положение между вами и вашим противником, чтобы была возможность осуществлять Ма.
Все эти навыки помогают в защите, т.к. вы способны «делать замеры параметров» удара вашего противника, а также рассчитывать свои и его необходимые моменты времени. «Бить, когда возможность представляется» - это аксиома Ма и Маай.
ELF МН Уважаемые коллеги, прошу Вашего разрешения уважаемого МН, как хозяина сайта, а уважаемую ELF как автора статьи о «СИНГАН». Разрешить опубликовать эту статью у себя на сайте ( с сылкой на ваш сайт и форум). С уважением Лихобабин П.Е. www.realkarate.ru
4. Феса (Fesa) – техники скорости. Практика каратэ должна включать методы развития скорости, которая должна обеспечить возможность для применения техники. Феса – это главная цель мягких стилей боевых искусств типа Ки-Гонг и Тай-Чи. Но это также жизненно важно и в жестких стилях. Например, в жестких стилях Окинавы навыки Тинкути в сочетании с Феса позволяют делать безболезненные для себя удары и блоки, потому что отдельные части тела подготовлены к такому травматическому воздействию.
В каратэ развитый Ум также важен, как и технические навыки. Для этого предназначен Синган. Через некоторое время физической практики ката их следует начать исполнять с техникой медитации (с тренировкой Разума). Высшее исполнение ката – это его исполнение без каких-либо навязчивых мыслей. Навязчивая мысль – это когда в вашей голове мысль «прокручивается» более 8 секунд. Очищение от мыслей в каратэ называется Кара (Kara), что значит «Пустотность». Мнение, что полное отсутствие мыслей – это невозможность контролировать свои действия – глубочайшее заблуждение.
Психическое состояние должно соответствовать Мусин (mushin) (Пустотность Разума – «разгрузка от мыслей») с подключением физического состояния Камай (kamai). Именно в таком состоянии человек мысленно и физически готов дать отпор любой атаке.
5. Мусин (Mushin) - означает «Недуманье» или «Неозабоченность». В «разгруженном» состоянии Разума тело способно реагировать само автоматически правильно - без траты времени на размышления. Мусин - это сознательный процесс устранения обдумывания, как лучше сделать то или иное действие. В результате Мусин достигается Зансин (Zanshin) – это чистое, ясное, моментальное понимание Тела, как ему действовать - это концентрация.
Эти практики должны сочетаться с другими, например, с Камай. Все эти методы отражены в ката и заключаются в специфических позициях ката. Исследование ката является полным, если в его понимании учитываются умственные и физические аспекты.
В изучении ката есть 3 уровня - по-японски: Shu, Hа и Ri.
Shu – начало. Ученик изучает схему и подражает своему учителю.
Hа - развитие. Ученик изучил и понимает цели жестов, которые доведены до автоматизма.
Ri – финал. Когда жизнь человека становится неотделимой от ката. В этой стадии физическое соединяется с умственным. У человека становится способным думать все Тело, а не только мозг. Перед человеком открывается гигантский потенциал практических методов для его собственного использования. Мастер может покинуть из Дёдзе, но Дёдзе не может покинуть Мастера.
6. Зазен (Zazen) - практика Созерцания (Размышления), в противоположность достижению Пустотности в Мусин. Зазен сродни самогипнозу или глубокой терапии расслабления, поэтому часто практикуется в каратэ до и после тренировки или ката. Зазен это также вспомогательная практика для техник дыхания, Ки, Тинкути, Камай и Мусин. Зазен имеет свои уровни достижения –сосредоточение на Разуме и достижение состояния глубокого физического и умственного расслабления.
В Сингане, для лучшего понимания сосредоточения и приведения в гармонию (сбалансированности) умственных и физических возможностей используется образ Хара (hara). Он основан на центре жизни или балансе тела человека – Танден (tanden), находящемся ниже пупа. В Танден «накапливается и исходит» Ки или поток жизненной энергии, используемый в ударах каратэ. Чем меньше у вас Ки, тем вы слабее перед Ки противника. Поэтому в ежедневной жизни нужно всегда помнить о Хара и не растрачивать понапрасну, а через гармоничное состояние накапливать свое Ки. Увеличение уровня Ки ощущается как возникновение согласованности между Разумом и Телом. Разум начинается «делиться мудростью» с вашим Телом – Тело начинает учиться само Думать без использования «услуг» Разума (гигантский выигрыш во времени).
7. Гокуй (Gokui) – основные принципы, которые воспринимаются всеми людьми индивидуально, т.к. все люди различны. Основные принципы Гокуй:
Малое, как правило, быстрее. Высокое - более масштабно. Сильное может быть еще сильнее. Изящное избежит конфликта. Слабое должно использовать силу мысли. Больное должно работать и учиться для здоровья. Здоровье Тела – это работа Разума. Мудрое работает над своими слабостями. Высокомерное никогда не будет понято.
Иными словами, каратэка должен учится видеть и думать логично (сбалансированно).
Синган – это реализация возможностей «Сердце» + «Глаза». Комбинация существенных элементов и возможностей, физического и умственного состояния единения внутри себя и окружающего мира. Это - финальная цель Каратэ-до и означает Мейдзин.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 7
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
И ничего уже не изменешь. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума