Отправлено: 31.12.14 12:51. Заголовок: С НОВЫМ ГОДОМ!

Коллеги! Поздравляю всех с наступающим Новым Годом!
Успехов всем нам на Пути, здоровья, счастья!

Человек способен сделать Путь великим, но великим человека делает Путь.
(Кун Цзы)

 Отправлено: 31.12.14 14:32. Заголовок: Всех с наступающим! ..

Всех с наступающим! Здоровья и ошеломляющих успехов!

 Отправлено: 31.12.14 17:17. Заголовок: С наступающим!..

С наступающим!

 Отправлено: 31.12.14 17:56. Заголовок: Предлагаю начать утр..

Предлагаю начать утро первого дня нового года с небольшой разминки. Минут на 35-40. Всего-то пробить по макиваре (можно и по воздуху!) 2015 choku-zuki В здоровом теле - здоровый дух!
Не забудьте фото!

 Отправлено: 01.01.15 17:31. Заголовок: Всем занимающимся п..

Всем занимающимся поздравления С Новым Годом! Постоянства в изучении!.....утро - это хорошо, но (даже по воздуху)- 2015, дух в смятении, ждёт до 6-го

 Отправлено: 01.01.15 18:21. Заголовок: С наступившим Новым ..

С наступившим Новым Годом ! Здоровья и удачи всем!
Только что прочитал предложение МН ...
Опоздал однако, ведь утро 1 января обычно начинается где-то в 16-17ч:)

 Отправлено: 02.01.15 21:15. Заголовок: Утро 1 января 2015 года.

С Новым 2015 Годом!

 Отправлено: 03.01.15 23:59. Заголовок: Принимаю эстафету

Всех с наступившим!

2015 ударов 1 числа я, честно говоря, не осилил. Сделал 7 подходов по 30 ударов на каждую руку со жгутом 30 фунтов, по 120 гьяку-цуки на каждую руку на месте без жгута и минут через 20 по 50 гьяку-цуки на каждую руку на один шаг без жгута.

 Отправлено: 04.01.15 00:29. Заголовок: :sm36: ..

 Отправлено: 04.01.15 13:54. Заголовок: C наступившим 2015!

Всех поздравляю с наступившим 2015 годом! Успешного, интересного и незабываемого всем года!

2015 choku-zuki сделать в первые числа не смогла. Но всё же лучше поздно, чем никогда. Начала с большим энтузиазмом, который вышел мне боком. Пришлось уменьшить силу и менять руки каждые 200 ударов. К 400 стала рваться кожа. После 600 ударов начали болеть кентосы, поэтому решила прекратить. В итоге получилось 600 choku-zuki с правой и 650 choku-zuki с левой руки. Огорчило непостоянство в выполнении ударов: толчки были направлены то вперед, то вверх, бедро при ударе иногда уходило назад, вынос руки был сбоку, а не по прямой, ломалось запястье и это только из тех, которые сама заметила. Буду исправлять ошибки!

 Отправлено: 04.01.15 19:00. Заголовок: Молодец! На ошибках ..

Молодец! На ошибках учатся!

 Отправлено: 05.01.15 12:30. Заголовок: Слушать внимательно ..

Слушать внимательно учителя .....можно по-воздуху...а по макиваре - кто готов 2015 ударов...
Всё равно молодец. многие и по воздуху не били

 Отправлено: 06.01.15 12:47. Заголовок: Молодцы!..

Молодцы!