Отправлено: 09.04.06 10:07. Заголовок: Самооборона

Отличная самооборона на http://www.youtube.com/watch?v=LiEsktRiCXo&search=bas http://www.youtube.com/watch?v=s8jcDTSQKi4&search=bas

 Отправлено: 27.03.08 21:23. Заголовок: Тогда считать мы ста..

Тогда считать мы стали раны :)
Вот и посмотрели - кто и как будет в спарринге работать на фоне "аномальной нагрузки". Кстати, про тест по ОФП не забыли?

 Отправлено: 28.03.08 10:35. Заголовок: МН пишет: Кстати, п..

МН пишет:

цитата:

Кстати, про тест по ОФП не забыли?

забудешь про него... два раза в неделю вспоминаю в упоре лежа и до упора, чтобы в конце можно было написать в тренировочный дневник заветное (+1), желательно по каждому пункту программы

 Отправлено: 07.05.08 14:20. Заголовок: Savliy пишет: Хорош..

Savliy пишет:

цитата:

Хорошо еще, что мышцы были забиты аномальной нагрузкой - примерно по 150-200 полноамплитудных ударов каждой конечностью.

А что тут хорошего? Это только портит технику и не дает возможности проявить свои сильные стороны.

 Отправлено: 09.05.08 11:54. Заголовок: Солдатов В. пишет: ..

Солдатов В. пишет:

цитата:

Savliy пишет: цитата: Хорошо еще, что мышцы были забиты аномальной нагрузкой - примерно по 150-200 полноамплитудных ударов каждой конечностью. А что тут хорошего? Это только портит технику и не дает возможности проявить свои сильные стороны.

По-моему это зависит от уровня владения техникой, вряд ли можно так испортить уже отработанную технику. Кроме того, подобная практика не используется постоянно, поэтому нет опасности заиметь плохие привычки. Судя по личному опыту, такая практика помогает минимизировать возможное использование ненужных мышц, помогает находить наиболее эффективные движения, и прочее. И вообще хорошая проверка того, что ты можешь, когда сильно устал.

 Отправлено: 04.12.08 00:58. Заголовок: jeannie пишет: По-м..

jeannie пишет:

цитата:

По-моему это зависит от уровня владения техникой, вряд ли можно так испортить уже отработанную технику. Кроме того, подобная практика не используется постоянно, поэтому нет опасности заиметь плохие привычки.

Конечно можно. На фоне большой усталости техника всегда портится. А что то вообще из арсенала выпадает полностью. Попробуйте на 3 минуте поединка провести нормальный амплитудный бросок и увидите, что это почти невозможно.

 Отправлено: 04.12.08 10:00. Заголовок: Жаров В. пишет: Поп..

Жаров В. пишет:

цитата:

Попробуйте на 3 минуте поединка провести нормальный амплитудный бросок и увидите, что это почти невозможно.

Ну на третьей-то мы еще бросаем))) Андреи у нас любители повалять партнера и минуте этак к десятой.

 Отправлено: 04.12.08 11:08. Заголовок: Жаров В. пишет: Поп..

Жаров В. пишет:

цитата:

Попробуйте на 3 минуте поединка провести нормальный амплитудный бросок и увидите, что это почти невозможно.

Ну почему же? Трудно - да. Но невозможного ничего нет. Посмотрите поединки дзюдоистов - и на третьей минуте, и на третьем поединке бывают очень красивые и амплитудные броски. Вопрос в физической подготовке и цели поединка. В самообороне бой не должен длиться 3 минуты. 10 секунд, 20 секунд - предел. Мы ж ленивые!

 Отправлено: 04.12.08 12:14. Заголовок: Жаров В. пишет: Ко..

Жаров В. пишет:

цитата:

Конечно можно. На фоне большой усталости техника всегда портится. А что то вообще из арсенала выпадает полностью. Попробуйте на 3 минуте поединка провести нормальный амплитудный бросок и увидите, что это почти невозможно.

Вы не поняли, о чём идёт речь. На фоне усталости конечно техника слегка "поплывёт", но это будут единичные случаи, которые не перерастут в неправильно выполнение в обычном бодром состоянии. Вот что я имела в виду.

Ну и уважаемый МН уже ответил: дело в подготовке и целях.

И у меня лично на фоне очень сильной усталости, реально сильной, иногда вылетают техники, близкие к моему идеальному исполнению.

 Отправлено: 28.12.08 16:19. Заголовок: jeannie пишет: И у ..

jeannie пишет:

цитата:

И у меня лично на фоне очень сильной усталости, реально сильной, иногда вылетают техники, близкие к моему идеальному исполнению.

+100 Особенно когда голова уже не работает от усталости.